Vaginální suchost je problém, který trápí velké množství žen. Nejčastěji se ale spojuje s těmi, které jsou v přechodu. Jelikož tento jev způsobuje, že mohou mít mnohem menší chuť na partnerský sex, mrkneme se na vše, co byste o něm měly vědět.
Příroda to zařídila tak, že když se v reprodukčně aktivním období žena dostatečně vzruší, dojde k přirozené lubrikaci pohlavních orgánů, díky čemuž je možné realizovat penilně-vaginální pohlavní styk. Problém je v tom, že na lubrikaci pohlavních orgánů mají velký vliv hormony, což logicky vede k tomu, že jakmile dojde k jejich změně nebo úbytku, mohou mít ženy v sexuální oblasti nepříjemné problémy.
I přesto, že víme, že zralé ženy zažívají potíže s vaginální suchostí, jde o téma, o kterém se ve společnosti otevřeně moc nemluví. Je tedy pochopitelné, že nemusíte nacházet odpovědi na své oprávněné otázky.
Proto se na toto téma podrobněji zaměříme v následujících několika odstavcích.
Jak poznat vaginální suchost?
V první řadě je důležité říct, že vaginální suchost netrápí jen zralé ženy, ale i mladší ročníky. Obvykle se projevuje nedostatečnou lubrikací, která buď znemožňuje, nebo značně znepříjemňuje sexuální styk.
Dále sledujte:
- Pálení a svědění v intimní oblasti
- Bolest a pocit nepohodlí při sexu
- Častější potřebu močit
- Častější infekce močových cest
Nejčastější příčiny
Jednou z hlavních příčin, proč máte problémy s vaginální suchostí, je nedostatečné vzrušení před sexem a v jeho průběhu. V tomto případě existuje snadné řešení – motivujte partnera, aby zlepšil své intimní dovednosti a více se věnoval i vašemu uspokojení. Začít můžete otevřeným rozhovorem, na který můžete navázat větší komunikací svých potřeb při styku a použitím erotických hraček. (Ne, skutečně nejde o tabu.)
Dále může být na vině:
- Užívání hormonální antikoncepce
- Užívání antidepresiv
- Chemoterapie
- Kojení
- Používání nevhodných prostředků pro intimní hygienu (například parfémovaná mýdla)
- Cukrovka
A mnoho dalších.
Vaginální suchost a menopauza
Jak už bylo uvedeno výše, velký vliv má na vaginální suchost i menopauza, v jejímž průběhu dochází k ukončení ženského reprodukčně aktivního období. Jelikož neprodukujete stejné množství hormonů jako v předchozích letech, zhoršuje se úroveň lubrikace. I když jde o normální jev, mnoha ženám činí tato skutečnost v životě velké potíže.
Jak to řešit?
Jednou z prvních cest, kterou jsme zmínili již výše, je větší apel na váš sexuální protějšek, který by měl věnovat zvýšenou pozornost vašim intimním potřebám. I když to nebude nejspíš úplně jednoduché, zasloužíte si férový přístup.
Dalším pomocníkem, který vám může sex při problematických momentech rychle usnadnit, je kvalitní lubrikační gel, který budete mít nachystaný v přihrádce svého nočního stolku. Pokud vám smíme radit, vybírejte si takový, který je na vodní bázi, protože nepoškodí silikonové pomůcky ani kondomy. (Pokud je pro svůj větší pocit jistoty stále používáte.)
V neposlední řadě také vyzkoušejte dlouhodobé užívání přírodních doplňků stravy pro menopauzální ženy, které mohou zvýšit váš životní komfort.
V jejich složení hledejte hlavně:
- Červený jetel
- Ploštičník hroznatý
- Len setý
- Drmek obecný
- Ženšen pravý
- Zinek
A další látky, které přispívají k redukci návalů horka a pocení, k většímu množství energie, k větší psychické pohodě a mnoha dalším.
Autorem článku je:
Jana Pařízková
Menopauza je důležitý předěl v životě každé ženy. Moje motto zní: Buďte během menopauzy v pohodě.